Đờm trong cổ họng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Đờm trong cổ họng là một tình trạng phổ biến mà hầu như ai cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Nó có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như ho, ngứa họng, khó thở và nghẹn ngào. Bài viết của Dược Bình Đông sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này?
1. Nguyên nhân Đờm trong cổ họng
- Nhiễm trùng đường hô hấp: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đờm trong cổ họng. Nhiễm trùng có thể do virus, vi khuẩn hoặc nấm gây ra.
- Dị ứng: Dị ứng với các chất như phấn hoa, bụi nhà, hoặc lông động vật có thể dẫn đến sản xuất chất nhầy dư thừa trong cổ họng.
- Trào ngược axit dạ dày: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản có thể gây kích ứng cổ họng và dẫn đến sản xuất chất nhầy.
- Hen suyễn: Hen suyễn là một bệnh lý mãn tính khiến đường thở bị viêm và hẹp lại, dẫn đến sản xuất chất nhầy dư thừa.
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): COPD là một bệnh lý phổi tiến triển gây ra khó thở và ho mãn tính. COPD bao gồm khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính.
- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể kích thích đường hô hấp và dẫn đến sản xuất chất nhầy dư thừa.
2. Triệu chứng Đờm trong cổ họng
- Ho: Ho là triệu chứng phổ biến nhất của đờm trong cổ họng. Ho có thể có đờm hoặc không.
- Ngứa họng: Ngứa họng có thể khiến bạn muốn ho hoặc khạc nhổ.
- Khó thở: Khó thở có thể xảy ra nếu đờm làm tắc nghẽn đường thở.
- Nghẹn ngào: Nghẹn ngào là cảm giác như có gì đó mắc kẹt trong cổ họng.
- Đau ngực: Đau ngực có thể xảy ra nếu ho dữ dội.
- Sốt: Sốt có thể xảy ra nếu nguyên nhân gây đờm trong cổ họng là do nhiễm trùng.
Tìm hiểu thêm: Cách làm tiêu đờm trong cổ họng hiệu quả?
3. Cách điều trị Đờm trong cổ họng
- Điều trị nguyên nhân: Cách điều trị tốt nhất cho đờm trong cổ họng là điều trị nguyên nhân gây ra nó. Ví dụ, nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng virus, bạn sẽ cần nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Nếu nguyên nhân là do dị ứng, bạn cần tránh các chất gây dị ứng và sử dụng thuốc chống dị ứng.
- Thuốc long đờm: Thuốc long đờm giúp làm loãng chất nhầy và giúp bạn dễ dàng ho ra ngoài.
- Thuốc ho: Thuốc ho có thể giúp giảm ho và làm dịu cổ họng.
- Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhầy và giúp bạn dễ dàng ho ra ngoài.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp làm ẩm không khí và có thể giúp giảm ho và ngứa họng.
- Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng bằng nước muối có thể giúp làm dịu cổ họng và loại bỏ vi khuẩn
4. Phòng ngừa Đờm trong cổ họng
Ngoài các phương pháp điều trị y tế được đề cập ở trên, bạn có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà để giảm bớt các triệu chứng do đờm trong cổ họng gây ra.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là cách đơn giản và hiệu quả nhất để làm loãng chất nhầy và giúp bạn dễ dàng ho ra ngoài. Nước cũng giúp giữ cho cơ thể bạn đủ nước, điều này rất quan trọng để chống lại nhiễm trùng.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm giúp làm ẩm không khí, có thể giúp giảm ho và ngứa họng. Nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ vào ban đêm để có hiệu quả tốt nhất.
Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối có thể giúp làm dịu cổ họng và loại bỏ vi khuẩn. Pha một muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm và súc miệng vài lần mỗi ngày.
Sử dụng gừng
Gừng có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm ho và ngứa họng. Bạn có thể uống trà gừng, nhai gừng tươi hoặc thêm gừng vào thức ăn.
Sử dụng mật ong
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và có thể giúp làm dịu cổ họng. Bạn có thể uống mật ong trực tiếp hoặc pha vào trà hoặc nước ấm.
Uống trà thảo mộc
Một số loại trà thảo mộc, như trà hoa cúc, trà echinacea và trà bạc hà, có thể giúp giảm ho và ngứa họng.
Nghỉ ngơi đầy đủ
Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng và phục hồi nhanh hơn.
5. Một số mẹo khác để giảm bớt các triệu chứng do đờm trong cổ họng gây ra
- Nâng cao đầu khi ngủ để giúp chất nhầy chảy ra khỏi cổ họng.
- Sử dụng gối kê cao để nâng đầu khi ngủ.
- Tránh hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc lá.
- Tránh uống rượu và caffeine.
- Sử dụng máy lọc không khí để loại bỏ các chất gây dị ứng và bụi bẩn trong không khí.
6. Chế độ ăn uống cho người bị đờm trong cổ họng:
- Ăn nhiều trái cây và rau quả để bổ sung vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch.
- Ăn các thực phẩm giàu protein, như thịt nạc, cá và đậu, để giúp cơ thể bạn phục hồi.
- Uống nhiều súp và nước dùng để giúp làm loãng chất nhầy.
- Tránh ăn các thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ và nhiều axit vì chúng có thể kích thích cổ họng.
7. Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng sau:
- Đờm trong cổ họng kéo dài hơn hai tuần
- Khó thở
- Đau ngực
- Sốt cao
- Ho ra máu
- Sụt cân
- Mệt mỏi
Xem thêm: Cổ họng lúc nào cũng có đờm là bệnh gì?
8. Kết luận
Đờm trong cổ họng là một tình trạng phổ biến và có thể điều trị được. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà để giảm bớt các triệu chứng. Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Tìm hiểu thêm các bài viết cùng chủ đề:
9. Kết nối với Dược Bình Đông
Trang chủ: https://www.binhdong.vn/
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Blogspot: https://duocbinhdongvn.blogspot.com/