Tiểu đêm: Nguyên nhân, dấu hiệu và phòng ngừa theo Đông y
Tiểu đêm là tình trạng người bệnh phải thức giấc nhiều hơn 2 lần vào ban đêm để đi tiểu và xảy ra trong thời gian dài. Tỷ lệ mắc phải chứng bệnh này tăng dần theo độ tuổi, có tới 50% số người mắc bệnh ở độ tuổi trên 50. Vậy tiểu đêm có nguy hiểm không? Nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và cách điều trị ra sao? Mời bạn đọc theo dõi thêm những thông tin cụ thể trong bài viết dưới đây từ Dược Bình Đông để có lời giải đáp.
Tại sao lại bị tiểu đêm?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm, bao gồm:
- Thói quen sinh hoạt: Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, đặc biệt là các chất kích thích như cà phê, trà, rượu bia.
- Thuốc men: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là tăng nhu cầu đi tiểu.
- Bệnh lý: Tiểu đêm có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau như:
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh tim mạch
- Rối loạn tuyến tiền liệt (ở nam giới)
- Viêm đường tiết niệu
- Sỏi thận
- Hội chứng bàng quang quá hoạt
- Suy tim
- Suy thận
- Một số bệnh về thần kinh
Tiểu đêm có nguy hiểm không?
Bản thân tiểu đêm không phải là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Việc thức giấc nhiều lần trong đêm để đi tiểu sẽ khiến bạn mất ngủ, mệt mỏi, khó tập trung vào công việc và sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, tiểu đêm còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng khác.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng tiểu đêm?
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống:
- Hạn chế đồ ăn cay nóng: Các loại thực phẩm cay nóng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây hại cho thận.
- Hạn chế đồ uống có ga, rượu bia, cà phê: Các chất kích thích này có tác dụng lợi tiểu, làm tăng nhu cầu đi tiểu.
- Bổ sung thực phẩm có tính ấm, bổ thận: Một số thực phẩm như hạt sen, đậu đen, thịt lợn nạc, óc chó... có tác dụng bổ thận, ích khí, giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm.
2. Châm cứu, bấm huyệt:
Châm cứu và bấm huyệt vào các huyệt vị như Thận du, Thận khuyết, Quan nguyên, Bàng quang du... có tác dụng điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng thận, giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm.
3. Thuốc Đông y:
Bác sĩ Đông y sẽ kê đơn thuốc phù hợp dựa trên tình trạng bệnh cụ thể của từng người. Một số bài thuốc thường dùng để chữa tiểu đêm bao gồm:
- Bài thuốc bổ thận, ích khí: Thường sử dụng các vị thuốc như sơn thù, phục linh, sơn dược, trạch tả...
- Bài thuốc tư âm giáng hỏa: Thường sử dụng các vị thuốc như mạch môn đằng, thiên môn đông, hà thủ ô...
4. Bài tập dưỡng sinh:
Các bài tập dưỡng sinh như Thái cực quyền, khí công giúp tăng cường tuần hoàn máu, thư giãn cơ thể, cải thiện chức năng thận và bàng quang.
Tổng kết
Tiểu đêm là tình trạng người bệnh phải thức dậy từ hơn 2 lần để đi tiểu trong đêm, làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Khi gặp phải tình trạng này, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân chính xác và điều trị bệnh kịp thời. Bên cạnh đó, bạn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa như thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, thăm khám định kỳ và nâng cao chức năng của thận.
Bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe thận như Bổ Thận Bình Đông nếu nguyên nhân gây tiểu đêm do thận yếu. Sản phẩm là sự kết hợp các nguyên liệu thảo dược tự nhiên như Độc hoạt, Đỗ trọng, Phá cố chỉ, Ngưu tất, Cẩu tích, Thỏ ty tử, Thục địa, Đương quy có tác dụng bổ thận, hỗ trợ giảm triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu rát do thận kém.
Lưu ý: Thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, bạn không nên tự ý điều trị mà cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Câu hỏi thường gặp về tiểu đêm
Tại sao tôi lại bị tiểu đêm?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm, bao gồm:
- Thói quen sinh hoạt: Uống quá nhiều nước trước khi ngủ, đặc biệt là các chất kích thích như cà phê, rượu bia.
- Thuốc men: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là tăng nhu cầu đi tiểu.
- Bệnh lý: Tiểu đêm có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau như:
- Tiểu đường
- Bệnh tim mạch
- Rối loạn tuyến tiền liệt (ở nam giới)
- Viêm đường tiết niệu
- Sỏi thận
- Hội chứng bàng quang quá hoạt
- Suy tim
- Suy thận
- Một số bệnh về thần kinh
Làm thế nào để khắc phục tình trạng tiểu đêm?
Để khắc phục tình trạng tiểu đêm, bạn nên:
- Thay đổi lối sống:
- Hạn chế uống nước trước khi ngủ, đặc biệt là trong vòng 2-3 giờ trước khi ngủ.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu bia.
- Tập thể dục đều đặn nhưng không nên tập quá gần giờ đi ngủ.
- Đi tiểu trước khi đi ngủ.
- Điều trị nguyên nhân gốc rễ: Nếu tiểu đêm do bệnh lý gây ra, việc điều trị bệnh nền sẽ giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm.
Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?
Bạn nên đi khám bác sĩ nếu:
- Tiểu đêm xảy ra thường xuyên và kéo dài
- Tiểu đêm kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng, tiểu buốt, tiểu rắt, máu trong nước tiểu
- Tiểu đêm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống
Điều trị tiểu đêm bằng Đông y
Đông y có nhiều bài thuốc và phương pháp điều trị tiểu đêm, thường tập trung vào việc bổ thận, ích khí, tư âm, giáng hỏa. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc Đông y cần có sự tư vấn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Các câu hỏi khác
- Tiểu đêm có nguy hiểm không? Bản thân tiểu đêm không nguy hiểm nhưng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng.
- Tiểu đêm có chữa khỏi được không? Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, việc điều trị tiểu đêm có thể giúp cải thiện tình trạng hoặc thậm chí chữa khỏi hoàn toàn.
- Tiểu đêm có ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Tiểu đêm có thể gây mất ngủ, mệt mỏi, khó tập trung, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Heylink.me: https://heylink.me/duocbinhdong/
Dailymotion: https://www.dailymotion.com/duocbinhdong
Trang mua hàng chính hãng
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Đường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9