Rối loạn kinh nguyệt: Nguyên nhân, tác hại và giải pháp
Bạn có biết, có đến 70% phụ nữ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt ít nhất một lần trong đời? Vậy rối loạn kinh nguyệt là gì? Nguyên nhân và tác hại của nó ra sao? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
1. Nhận biết rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, có thể biểu hiện ở nhiều dạng khác nhau như:
- Kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn hơn chu kỳ bình thường.
- Lượng máu kinh ra nhiều hoặc ít bất thường.
- Thời gian hành kinh kéo dài hoặc ngắn hơn bình thường.
- Đau bụng kinh dữ dội.
- Xuất hiện máu kinh bất thường giữa chu kỳ.
Rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi dậy thì và tiền mãn kinh do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
2. Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, bao gồm:
a) Nguyên nhân sinh lý:
- Mất cân bằng nội tiết tố: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, xảy ra trong các giai đoạn dậy thì, mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh và mãn kinh.
- Hội chứng buồng trứng đa nang: Tình trạng này khiến buồng trứng sản sinh ra nhiều nang nhỏ, làm tăng lượng estrogen trong cơ thể và gây rối loạn rụng trứng.
- Rối loạn tuyến giáp: Hormone tuyến giáp ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, trong đó có chu kỳ kinh nguyệt.
- Cho con bú: Chất prolactin trong sữa mẹ có thể ức chế rụng trứng, dẫn đến kinh nguyệt không đều.
b) Nguyên nhân do lối sống:
- Tăng hoặc giảm cân đột ngột: Sự thay đổi cân nặng ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể, từ đó tác động đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Rối loạn ăn uống: Chế độ ăn uống thiếu chất hoặc dư thừa năng lượng đều có thể gây rối loạn kinh nguyệt.
- Tập thể dục quá nhiều: Hoạt động thể chất cường độ cao có thể ức chế rụng trứng, dẫn đến kinh nguyệt không đều.
- Căng thẳng kéo dài: Stress khiến cơ thể sản sinh hormone cortisol, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone sinh dục nữ.
c) Các nguyên nhân khác:
- Sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có chứa hormone sinh dục nữ, có thể gây rối loạn kinh nguyệt trong thời gian đầu sử dụng hoặc sau khi ngừng thuốc.
- Một số bệnh lý phụ khoa: U xơ tử cung, polyp cổ tử cung, u nang buồng trứng,... cũng có thể là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.
Đọc thêm: Dấu hiệu thường gặp của rối loạn kinh nguyệt
3. Tác hại của rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của người phụ nữ.
a) Ảnh hưởng đến sức khỏe:
- Thiếu máu: Chảy máu kinh nguyệt nhiều và kéo dài có thể dẫn đến thiếu máu, khiến cơ thể mệt mỏi, da xanh, khó thở,...
- Nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa: Rối loạn kinh nguyệt có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung,...
- Giảm khả năng sinh sản: Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, làm giảm khả năng thụ thai và tăng nguy cơ vô sinh.
b) Ảnh hưởng đến tâm lý:
- Căng thẳng, lo âu: Tình trạng kinh nguyệt không đều khiến nhiều chị em lo lắng, bất an, ảnh hưởng đến tâm lý và cuộc sống hàng ngày.
- Giảm ham muốn tình dục: Rối loạn kinh nguyệt có thể làm giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.
4. Giải pháp cho rối loạn kinh nguyệt
Để điều hòa kinh nguyệt và cải thiện tình trạng sức khỏe, bạn nên:
a) Thay đổi lối sống:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, canxi, vitamin D,... Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt, chất béo,...
- Tập thể dục đều đặn: Luyện tập thể dục thể thao với cường độ vừa phải giúp cân bằng nội tiết tố, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi năng lượng, điều hòa hormone và cải thiện chu kỳ kinh nguyệt.
- Giảm căng thẳng: Tìm kiếm các phương pháp thư giãn hiệu quả như yoga, thiền định, nghe nhạc,...
b) Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ:
- Thuốc điều hòa kinh nguyệt: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chứa hormone để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt.
- Thuốc điều trị bệnh lý: Nếu rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý, cần điều trị triệt để bệnh lý nền.
c) Khám phụ khoa định kỳ:
Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý phụ khoa, đồng thời theo dõi và điều chỉnh tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.
Lời kết
Rối loạn kinh nguyệt là vấn đề phổ biến ở phụ nữ, có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh, điều trị bệnh lý nền và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tốt chu kỳ kinh nguyệt và bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình.
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm bổ huyết điều kinh uy tín và hiệu quả thì đừng quên Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông. Đây là giải pháp hiệu quả nhằm hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, bế kinh, trễ kinh, đau bụng kinh kéo dài,… Với 100% thành phần từ thảo dược thiên nhiên lành tính, bạn có thể sử dụng Song Phụng Điều Kinh lâu dài và thường xuyên như một phương pháp bồi bổ khí huyết, điều kinh, giúp da dẻ hồng hào và duy trì tuổi xuân.
Kết nối với Dược Bình Đông (Bidophar)
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Youtube: https://www.youtube.com/@duocbinhong5236
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Umso: https://duocbinhdong.umso.co/
Linkr: https://linkr.bio/duocbinhdong
Blogger: https://www.blogger.com/profile/09806580590246894573
Vieclamtphcm: https://vieclamtphcm.vn/cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-dong-tuyen-dung-3750.html
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Bài viết được cố vấn và kiểm duyệt nội dung bởi Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.