Thận Dương: Chìa Khóa Cho Sức Khỏe Nam Giới và Nữ Giới
Bài viết được tham vấn bởi
Nguyễn Thành Sử
Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông.
Thận giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Theo Y học cổ truyền, Thận không chỉ đơn thuần là hai quả thận trong giải phẫu hiện đại mà còn là một hệ thống phức tạp, bao gồm chức năng sinh dục, tiết niệu, nội tiết, xương khớp, tủy sống, não bộ và cả hệ thần kinh. Khi chức năng Thận suy giảm, sức khỏe và sinh lý của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
1. Đôi nét về Thận Dương
1.1. Tạng Thận trong Đông Y
Trong hệ thống lý luận của y học cổ truyền, Thận được xem là "căn bản của tiên thiên", là gốc rễ của sự sống, nắm giữ tinh hoa của ngũ tạng, quyết định sự sinh trưởng, phát triển và lão hóa của con người. Thận không chỉ đơn thuần là một cơ quan bài tiết như trong y học hiện đại, mà còn bao hàm nhiều chức năng phức tạp hơn, liên quan mật thiết đến các tạng phủ khác.
Khác với y học hiện đại, Thận trong Đông y được chia thành hai yếu tố Thận Âm và Thận Dương, tồn tại song song và bổ trợ cho nhau ở cả nam và nữ giới. Thận Âm và Thận Dương cùng phối hợp để duy trì sự cân bằng âm dương trong cơ thể, đảm bảo hoạt động sinh lý diễn ra bình thường.
1.2. Thận Dương là gì? Chức năng của Thận Dương
Thận Dương, còn được gọi là Nguyên Dương, là nguồn năng lượng ấm nóng, có tác dụng khởi động và thúc đẩy các hoạt động sống của cơ thể. Thận Dương đóng vai trò như ngọn lửa sưởi ấm, cung cấp nhiệt lượng cho toàn bộ cơ thể, duy trì sự sống và thúc đẩy quá trình chuyển hóa.
Chức năng chủ yếu của Thận Dương:
- Ôn ấm tạng phủ: Thận Dương sưởi ấm các tạng phủ, giúp chúng hoạt động hiệu quả.
- Thúc đẩy khí hóa: Thận Dương thúc đẩy quá trình chuyển hóa và vận chuyển chất dinh dưỡng trong cơ thể.
- Chủ về thủy dịch: Thận Dương điều tiết quá trình bài tiết nước tiểu, giúp cân bằng thủy dịch trong cơ thể.
- Chủ về sinh dục: Thận Dương là nguồn gốc của tinh khí, quyết định khả năng sinh sản và chức năng tình dục ở cả nam và nữ.
- Chủ về xương cốt: Thận Dương nuôi dưỡng xương cốt, giúp xương chắc khỏe.
2. Thận Dương Hư
2.1. Thận Dương Hư là gì?
Thận Dương Hư là tình trạng nguồn năng lượng ấm nóng của Thận bị suy giảm, dẫn đến nhiều rối loạn chức năng trong cơ thể. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và nữ, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, sinh lý và khả năng sinh sản.
2.2. Nguyên nhân gây Thận Dương Hư
Thận Dương Hư có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Tuổi tác: Theo thời gian, chức năng Thận suy giảm, dẫn đến Thận Dương Hư.
- Cân nặng: Thừa cân, béo phì làm tăng gánh nặng cho Thận, khiến Thận Dương suy yếu.
- Thuốc lá, rượu bia: Lạm dụng thuốc lá, rượu bia gây tổn thương Thận, ảnh hưởng đến chức năng Thận Dương.
- Quan hệ tình dục quá độ: Quan hệ tình dục quá mức khiến tinh khí hao tổn, làm suy yếu Thận Dương.
- Bệnh lý về thận: Các bệnh lý về thận như viêm cầu thận, suy thận mạn tính,... cũng là nguyên nhân gây Thận Dương Hư.
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Ăn uống không đủ chất, lạm dụng đồ lạnh, đồ cay nóng,... cũng ảnh hưởng đến chức năng Thận.
- Stress, căng thẳng kéo dài: Stress, lo âu, mất ngủ triền miên cũng làm suy yếu Thận Dương.
2.3. Triệu chứng Thận Dương Hư
Triệu chứng Thận Dương Hư ở nam giới:
- Rối loạn chức năng tình dục: Giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, liệt dương, di tinh, mộng tinh.
- Rối loạn tiểu tiện: Tiểu đêm nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu trong, lượng nhiều.
- Đau lưng, mỏi gối: Đau mỏi vùng thắt lưng, đầu gối, chân tay lạnh, tê bì.
- Sợ lạnh, tay chân lạnh: Luôn cảm thấy lạnh, đặc biệt là tay chân, dễ bị cảm lạnh.
- Tinh thần uể oải, mệt mỏi: Tinh thần sa sút, mệt mỏi, kém tập trung, trí nhớ giảm sút.
- Chóng mặt, ù tai: Thường xuyên chóng mặt, ù tai, hoa mắt, mất thăng bằng.
- Tóc bạc sớm, rụng tóc: Tóc bạc sớm, rụng nhiều, da dẻ khô ráp, thiếu sức sống.
Triệu chứng Thận Dương Hư ở nữ giới:
- Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không đều, rong kinh, đau bụng kinh, kinh nguyệt có màu nhạt, vón cục.
- Rối loạn chức năng sinh sản: Khó thụ thai, sảy thai, thai chết lưu, sinh non.
- Rối loạn tiểu tiện: Tiểu đêm nhiều lần, tiểu són, tiểu buốt, tiểu rắt.
- Đau lưng, mỏi gối: Đau mỏi vùng thắt lưng, đầu gối, chân tay lạnh, tê bì.
- Sợ lạnh, tay chân lạnh: Luôn cảm thấy lạnh, đặc biệt là tay chân, dễ bị cảm lạnh.
- Tinh thần uể oải, mệt mỏi: Tinh thần sa sút, mệt mỏi, kém tập trung, hay cáu gắt.
- Chóng mặt, ù tai: Thường xuyên chóng mặt, ù tai, hoa mắt, mất thăng bằng.
- Da dẻ khô ráp, sạm nám: Da dẻ khô ráp, sạm nám, tàn nhang, tóc khô xơ, dễ gãy rụng.
2.4. Ảnh hưởng của Thận Dương Hư
Thận Dương Hư gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, sinh lý và khả năng sinh sản của cả nam và nữ giới:
- Ảnh hưởng đến sức khỏe: Suy giảm hệ miễn dịch, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, tim mạch,...
- Ảnh hưởng đến sinh lý: Rối loạn chức năng tình dục, giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm, ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng.
- Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Giảm chất lượng tinh trùng, trứng, khó thụ thai, tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.
- Ảnh hưởng đến tâm lý: Gây ra stress, lo âu, trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
3. Phân biệt Thận Dương Hư với Thận Âm Hư
Thận Âm và Thận Dương là hai mặt âm dương của tạng Thận, có chức năng bổ trợ cho nhau. Tuy nhiên, khi một trong hai yếu tố này bị suy giảm sẽ dẫn đến những biểu hiện bệnh lý khác nhau.
3.1. Phân biệt dựa trên chức năng
- Thận Dương: Chủ về ôn ấm, khởi động, thúc đẩy các hoạt động sống.
- Thận Âm: Chủ về dưỡng, nuôi dưỡng, làm mát, ức chế hoạt động quá mức.
3.2. Phân biệt dựa trên biểu hiện
- Thận Dương Hư: Biểu hiện chủ yếu là sợ lạnh, tay chân lạnh, tiểu nhiều, trong, tiểu đêm, rối loạn chức năng tình dục, đau lưng mỏi gối, tinh thần uể oải.
- Thận Âm Hư: Biểu hiện chủ yếu là hỏa vượng, nóng trong, người gầy, da khô, táo bón, tiểu ít, vàng, đỏ, ra mồ hôi trộm, di tinh, mất ngủ, hay hồi hộp, lo âu.
3.3. Phân biệt dựa trên nguyên nhân
- Thận Dương Hư: Thường do tuổi tác, lao lực quá sức, lạm dụng thuốc lá, rượu bia, quan hệ tình dục quá độ.
- Thận Âm Hư: Thường do bẩm sinh, bệnh tật lâu ngày, chế độ ăn uống thiếu khoa học, stress kéo dài.
3.4. Bảng phân biệt Thận Âm Hư và Thận Dương Hư
4. Phương pháp bổ Thận Dương
4.1. Nguyên tắc bổ Thận Dương
Bổ Thận Dương là quá trình bồi bổ nguồn năng lượng ấm nóng của Thận, giúp khôi phục chức năng của tạng này. Việc bổ Thận Dương cần tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Xác định đúng nguyên nhân: Cần xác định rõ nguyên nhân gây Thận Dương Hư để có phương pháp điều trị phù hợp.
- Kết hợp nhiều phương pháp: Nên kết hợp nhiều phương pháp như dùng thuốc, châm cứu, chế độ ăn uống, luyện tập,... để đạt hiệu quả tối ưu.
- Kiên trì điều trị: Bổ Thận Dương là quá trình lâu dài, cần kiên trì điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Phòng ngừa tái phát: Sau khi điều trị khỏi, cần duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học để phòng ngừa tái phát.
4.2. Cách chữa trị Thận Dương Hư
++ CTA: [Tìm hiểu bài viết Bổ Thận Tráng Dương](link bài viết bổ thận tráng dương)
Có nhiều phương pháp để bổ Thận Dương, bao gồm:
4.3. Cây thuốc, vị thuốc bổ Thận Dương
4.3.1. Ưu điểm của việc dùng cây thuốc, vị thuốc bổ Thận Dương
- An toàn, ít tác dụng phụ: Cây thuốc, vị thuốc có nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho sức khỏe, ít gây tác dụng phụ.
- Tác dụng lâu dài: Cây thuốc, vị thuốc tác động vào căn nguyên của bệnh, giúp bổ Thận Dương một cách bền vững.
- Dễ sử dụng: Cây thuốc, vị thuốc có thể được sử dụng dưới nhiều dạng như sắc uống, ngâm rượu, chế biến thành món ăn,...
4.3.2. Một số cây thuốc bổ Thận Dương
- Ngưu tất: Có tác dụng bổ can thận, mạnh gân cốt, hoạt huyết, thường dùng cho người đau lưng, mỏi gối, yếu sinh lý.
- Thỏ ty tử: Có tác dụng bổ Thận, ích tinh, thường dùng cho người di tinh, mộng tinh, liệt dương, yếu sinh lý.
- Ba kích: Có tác dụng bổ Thận, tráng dương, kiện gân cốt, thường dùng cho người yếu sinh lý, đau lưng, mỏi gối.
- Dâm dương hoắc: Có tác dụng bổ Thận, tráng dương, cường gân cốt, thường dùng cho người liệt dương, yếu sinh lý, đau lưng, mỏi gối.
- Nhục thung dung: Có tác dụng bổ Thận, ích tinh, nhuận tràng, thường dùng cho người liệt dương, di tinh, mộng tinh, táo bón.
- Phá cố chỉ: Có tác dụng bổ Thận, tráng dương, cố tinh, thường dùng cho người liệt dương, di tinh, mộng tinh.
- Đỗ trọng: Có tác dụng bổ can thận, mạnh gân cốt, thường dùng cho người đau lưng, mỏi gối, yếu sinh lý.
- Sơn thù du: Có tác dụng bổ Thận, cố tinh, sáp niệu, thường dùng cho người di tinh, mộng tinh, tiểu són, tiểu đêm.
- Phúc bồn tử: Có tác dụng bổ Thận, cố tinh, sáp niệu, thường dùng cho người di tinh, mộng tinh, tiểu són, tiểu đêm.
+++ CTA: [Tìm hiểu thêm bài viết Cây thuốc bổ Thận Tráng Dương](link bài viết cây thuốc bổ thận tráng dương)
4.4. Bài thuốc bổ Thận Dương
4.4.1. Giới thiệu một số bài thuốc
- Bài thuốc Hữu quy hoàn: Dùng cho người Thận Dương hư, biểu hiện sợ lạnh, tay chân lạnh, tiểu đêm nhiều, liệt dương.
- Bài thuốc Chân vũ thang: Dùng cho người Thận Dương hư, biểu hiện đau lưng, mỏi gối, chân tay lạnh, tiểu đêm nhiều.
- Bài thuốc Linh quế truật cam thang: Dùng cho người Thận Dương hư, biểu hiện sợ lạnh, tay chân lạnh, đau bụng, tiêu chảy.
- Bài thuốc Tứ thần hoàn: Dùng cho người Thận Dương hư, biểu hiện đau lưng, mỏi gối, di tinh, mộng tinh.
4.4.2. Lưu ý khi sử dụng bài thuốc
- Cần được bác sĩ Đông y thăm khám và kê đơn phù hợp với thể trạng của từng người.
- Không tự ý mua thuốc về sử dụng.
- Tuân thủ liều lượng và thời gian sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
4.5. Sản phẩm hỗ trợ
4.5.1. Thuốc bổ Thận Tráng Dương
- Công dụng: Hỗ trợ bổ Thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam.
- Lưu ý: Cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Sử dụng theo đúng liều lượng và thời gian được khuyến cáo.
4.5.2. TPCN bổ Thận Dương
- Công dụng: Hỗ trợ bổ Thận, tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh lý.
- Lưu ý: Cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Sử dụng theo đúng liều lượng và thời gian được khuyến cáo.
***** Giới thiệu sản phẩm Bổ Thận Bình Đông**
Bổ Thận Bình Đông là sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo dược quý hiếm, có tác dụng bổ Thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người sử dụng.
Công dụng của Bổ Thận Bình Đông:
- Bổ Thận, tráng dương, tăng cường sinh lực.
- Cải thiện chức năng sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ.
- Hỗ trợ điều trị các chứng bệnh do Thận Dương hư như liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh.
- Tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.
Ưu điểm của Bổ Thận Bình Đông:
- Nguồn gốc thảo dược tự nhiên, an toàn cho sức khỏe.
- Hiệu quả rõ rệt, được nhiều người tin dùng.
- Dễ sử dụng, tiện lợi.
+++ CTA: [Tìm hiểu thêm về sản phẩm Bổ Thận Bình Đông](link sản phẩm Bổ Thận Bình Đông)
4.6. Biện pháp hỗ trợ
4.6.1. Châm cứu
Châm cứu là phương pháp kích thích các huyệt vị trên cơ thể, giúp điều hòa khí huyết, khôi phục chức năng của các tạng phủ, trong đó có Thận. Châm cứu có tác dụng bổ Thận Dương, cải thiện chức năng sinh lý.
4.6.2. Chế độ ăn uống
4.6.2.1. Thực phẩm bổ Thận Dương
- Hải sản: Hàu, tôm, cua, cá hồi, cá ngừ,... giàu kẽm, omega-3, có tác dụng bổ Thận, tráng dương.
- Thịt đỏ: Thịt bò, thịt dê, thịt cừu,... giàu protein, sắt, có tác dụng bổ khí huyết, tăng cường sinh lực.
- Trứng gà: Giàu protein, vitamin, khoáng chất, có tác dụng bổ Thận, ích tinh.
- Các loại hạt: Hạt óc chó, hạt điều, hạt macca,... giàu omega-3, vitamin E, có tác dụng bổ Thận, tăng cường sinh lý.
- Rau củ quả: Tỏi, hành, gừng, rau bina, súp lơ xanh,... giàu vitamin, khoáng chất, có tác dụng bổ Thận, tăng cường sức khỏe.
4.6.2.2. Thực phẩm cần tránh
- Đồ ăn lạnh: Kem, nước đá, đồ uống lạnh,... làm tổn thương dương khí, gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến chức năng Thận.
4.6.2.2. Thực phẩm cần tránh
- Đồ ăn lạnh: Kem, nước đá, đồ uống lạnh,... làm tổn thương dương khí, gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến chức năng Thận.
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Gây khó tiêu, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và hấp thu, làm tăng gánh nặng cho Thận.
- Đồ ăn cay nóng: Gây nóng trong, ảnh hưởng đến cân bằng âm dương, làm suy yếu Thận Âm.
- Rượu bia, thuốc lá: Gây tổn thương Thận, ảnh hưởng đến chức năng Thận Dương.
4.6.2.3. Lưu ý khác
- Nên ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Ăn uống điều độ, không ăn quá no hoặc để quá đói.
- Uống đủ nước mỗi ngày.
4.6.3. Thói quen tốt chế độ sinh hoạt
- Luyện tập thể dục thường xuyên: Giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tuần hoàn máu, tốt cho chức năng Thận.
- Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tốt cho chức năng Thận.
- Giữ tinh thần thoải mái: Tránh stress, lo âu, căng thẳng, giúp cân bằng âm dương, tốt cho chức năng Thận.
- Hạn chế quan hệ tình dục quá độ: Giúp bảo tồn tinh khí, tốt cho chức năng Thận Dương.
- Kiểm soát cân nặng: Tránh thừa cân, béo phì, giúp giảm gánh nặng cho Thận.
- Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia: Giúp bảo vệ Thận, tránh tổn thương Thận Dương.
Chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng Thận. Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm tốt cho Thận Dương như đã đề cập ở trên, người bệnh cần lưu ý một số điểm sau:
- Ăn nhạt: Hạn chế muối trong khẩu phần ăn để giảm gánh nặng cho Thận.
- Hạn chế chất béo: Ưu tiên các loại chất béo tốt như omega-3 có trong cá hồi, cá ngừ, dầu oliu,...
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
- Uống đủ nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp Thận hoạt động hiệu quả.
5. Lưu ý cho người mắc chứng Thận Dương Hư
- Thăm khám bác sĩ sớm: Khi có dấu hiệu Thận Dương Hư, người bệnh nên đến gặp bác sĩ Đông y để được thăm khám và điều trị kịp thời.
- Không tự ý dùng thuốc: Việc tự ý sử dụng thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí nguy hiểm đến sức khỏe.
- Kết hợp điều trị với thay đổi lối sống: Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh cần thay đổi lối sống, chế độ ăn uống, luyện tập,... để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.
6. Tổng kết
Thận Dương là nguồn năng lượng ấm nóng, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sinh lý và khả năng sinh sản. Thận Dương Hư là tình trạng suy giảm chức năng Thận Dương, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Có nhiều phương pháp để bổ Thận Dương như dùng thuốc, châm cứu, chế độ ăn uống, luyện tập,... Người bệnh cần được bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, việc thay đổi lối sống, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị Thận Dương Hư.
Sản phẩm Bổ Thận Bình Đông với thành phần thảo dược thiên nhiên, an toàn và hiệu quả, là giải pháp hỗ trợ đắc lực cho người mắc chứng Thận Dương Hư.
Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Linktree: https://linktr.ee/duocbinhdongvn
Mypixieset: https://duocbinhdong.mypixieset.com/
Rumble: https://rumble.com/c/c-4883726
Trang mua hàng chính hãng
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Đường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9