Bị đau xương khớp toàn thân, phải làm sao? Dược Bình Đông
Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì?
Đau nhức xương khớp toàn thân là tình trạng đau cùng lúc nhiều vị trí gân, cơ, xương hoặc khớp. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhức khi bị sờ nắn, khi vận động, hoặc đau tập trung ở một số vùng như cổ, vai, lưng, đùi, bắp tay, bắp chân, cổ tay, cổ chân.
Triệu chứng thường gặp:
- Đau nhức, ê ẩm, mỏi mệt khắp người.
- Cứng khớp, khó vận động.
- Cảm giác đau tăng lên khi thay đổi thời tiết.
Triệu chứng nghiêm trọng:
- Sưng, nóng, đỏ vùng bị đau.
- Tê bì, yếu cơ.
- Mất ngủ, chán ăn, mệt mỏi kéo dài.
Nguyên nhân gây ra đau nhức xương khớp toàn thân
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớp toàn thân, bao gồm:
- Thoái hóa khớp: Lớp sụn và xương dưới sụn bị bào mòn và tổn thương theo thời gian, gây đau nhức, cứng khớp.
- Viêm khớp: Viêm nhiễm tại các khớp gây đau, sưng, nóng, đỏ.
- Chấn thương: Tai nạn, va đập mạnh có thể gây tổn thương xương khớp.
- Bệnh lý nền: Một số bệnh lý như tiểu đường, lupus ban đỏ, gout… cũng có thể gây đau nhức xương khớp.
- Lối sống: Ít vận động, ngồi nhiều, béo phì, hút thuốc lá… là những yếu tố làm tăng nguy cơ đau nhức xương khớp.
Đau mỏi vùng cổ vai gáy
Đau mỏi vùng cổ vai gáy là tình trạng phổ biến, đặc biệt là ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, lan ra vùng sau gáy, thái dương, vai, tay.
Nguyên nhân:
- Ngồi sai tư thế, ít vận động.
- Stress, căng thẳng kéo dài.
- Thoái hóa cột sống cổ.
- Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
Đau mỏi vùng cánh tay
Đau mỏi cánh tay có thể xuất phát từ các cơ, gân, dây chằng hoặc khớp ở vai, khuỷu tay, cổ tay.
Nguyên nhân:
- Hoạt động mạnh, lặp đi lặp lại.
- Chấn thương.
- Viêm gân.
- Hội chứng ống cổ tay.
Đau mỏi lưng
Đau lưng là tình trạng đau nhức xảy ra ở vùng lưng, từ cổ đến xương cụt.
Nguyên nhân:
- Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng.
- Thoái hóa cột sống lưng.
- Cong vẹo cột sống.
- Gãy xương do loãng xương.
Đau mỏi vùng chi dưới
Đau mỏi vùng chi dưới có thể ảnh hưởng đến háng, đùi, gối, bắp chân, bàn chân.
Nguyên nhân:
- Thoái hóa khớp háng, khớp gối.
- Viêm khớp dạng thấp.
- Gout.
- Đau thần kinh tọa.
Phương pháp điều trị đau nhức xương khớp toàn thân
Tây y:
- Thuốc: Giảm đau, kháng viêm, giãn cơ.
- Vật lý trị liệu: Siêu âm, điện trị liệu, laser…
- Phẫu thuật: Thay khớp, cố định khớp…
Đông y:
- Thuốc: Bài thuốc từ thảo dược.
- Châm cứu: Kích thích huyệt vị.
- Xoa bóp bấm huyệt: Thư giãn cơ, giảm đau.
Các phương pháp hỗ trợ:
- Nghỉ ngơi hợp lý.
- Chườm nóng/lạnh.
- Chế độ ăn uống lành mạnh.
- Tập luyện thể dục đều đặn.
Để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được thăm khám và tư vấn cụ thể.
Phòng ngừa đau nhức xương khớp toàn thân
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Bổ sung canxi và vitamin D.
- Hạn chế rượu bia, thuốc lá.
- Tránh mang vác nặng.
- Ngồi đúng tư thế.
Tổng kết
Trong bài viết này, Dược Bình Đông đã gửi đến bạn những thông tin quan trọng về đau nhức xương khớp. Hy vọng sau khi đọc bài viết, bạn đọc có thể nắm được các nguyên nhân, triệu chứng, biện pháp chẩn đoán cũng như cách phòng ngừa khi xương khớp bị đau nhức. Từ đó bạn sẽ biết được cách chăm sóc bản thân cũng như những người xung quanh bị bệnh xương khớp nhé.
Việc kết hợp điều trị, luyện tập, ăn uống nghỉ ngơi và sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp có nguồn thảo dược như Thảo Linh Tiên sẽ giúp bổ xương khớp khắc phục tình trạng đau nhức do các bệnh lý như đau dây thần kinh tọa, thoái hóa khớp, phong thấp và viêm xương khớp gây ra. Sản phẩm hỗ trợ làm dịu những cơn đau liên tục, dai dẳng và là giải pháp hoàn hảo cho những ai đang gặp vấn đề về đau nhức xương khớp.
Đau nhức xương khớp toàn thân tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Hãy chủ động phòng ngừa và điều trị sớm để bảo vệ sức khỏe của bạn nhé!
Tuyệt vời! Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về đau nhức xương khớp toàn thân cùng với những giải đáp chi tiết:
Câu hỏi thường gặp
1. Tại sao tôi lại bị đau nhức xương khớp toàn thân?
- Nguyên nhân phổ biến: Thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống, viêm cột sống dính khớp, bệnh gút, loãng xương, chấn thương, nhiễm trùng, căng thẳng thần kinh, thiếu chất dinh dưỡng,...
- Yếu tố nguy cơ: Tuổi tác, giới tính, di truyền, béo phì, lối sống ít vận động, bệnh mãn tính (đái tháo đường, tim mạch,...).
2. Những triệu chứng nào thường đi kèm với đau nhức xương khớp toàn thân?
- Đau nhức, cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng.
- Sưng, nóng đỏ ở các khớp.
- Mệt mỏi, sốt, giảm cân không rõ nguyên nhân.
- Khó khăn trong vận động.
3. Làm thế nào để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau nhức xương khớp toàn thân?
- Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ khám kỹ các khớp, hỏi về tiền sử bệnh và các triệu chứng.
- Xét nghiệm: Xét nghiệm máu, chụp X-quang, MRI, siêu âm, sinh thiết khớp,...
- Các xét nghiệm khác: Đo mật độ xương, xét nghiệm miễn dịch,...
4. Có những phương pháp điều trị nào cho đau nhức xương khớp toàn thân?
- Điều trị nội khoa: Thuốc giảm đau, chống viêm, thuốc điều trị bệnh nền (viêm khớp, lupus,...).
- Vật lý trị liệu: Tập luyện, xoa bóp, châm cứu, kéo giãn,...
- Tiêm khớp: Tiêm corticosteroid, acid hyaluronic,...
- Phẫu thuật: Thay khớp, cắt bỏ mô sẹo,...
5. Làm thế nào để giảm đau nhức xương khớp tại nhà?
- Nghỉ ngơi: Tránh hoạt động quá sức.
- Chườm nóng/lạnh: Tùy vào từng trường hợp.
- Sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn: Paracetamol, ibuprofen,...
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Bơi lội, đi bộ, yoga,...
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, muối.
6. Có thể phòng ngừa đau nhức xương khớp toàn thân được không?
- Vận động đều đặn: Tập thể dục thường xuyên.
- Giữ cân nặng hợp lý: Tránh béo phì.
- Chế độ ăn uống cân đối: Bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D.
- Tránh chấn thương: Bảo vệ khớp.
- Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý.
Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Infogram: https://infogram.com/duoc-binh-dong-bidophar-1hdw2jpqzxj1j2l
8b.bio: https://634066.8b.io/
Mixclound: https://www.mixcloud.com/duocbinhdongvn/
Trang mua hàng chính hãng
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Đường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9